Le Programme d'ETP Obésité

Le Réseau ASTERIA (Améliorer la Santé Tous Ensemble Réseau Information Action) existe depuis fin 2006 suite à la volonté initiale d’infirmiers cliniciens libéraux de s’investir en promotion de la santé et en santé communautaire. Dans un souci de prise en charge globale des personnes, ils ont choisi de travailler en interdisciplinarité avec des diététiciennes, des ostéopathes et des psychothérapeutes. Les grands axes du programme : Equilibre alimentaire, Activité physique, Connaissances sur l’obésité, Soutien et accompagnement, Motivation à agir....

Activité physique

Activité physique

Cet atelier vise à valoriser toute activité physique adaptée à son état de santé et l’associer dans le temps à la notion de plaisir : faire les courses, sortir son chien, jardiner, prendre l’escalier au lieu de l’ascenseur... sont autant de bonnes pratiques réalisables au quotidien.

Equilibre alimentaire

Equilibre alimentaire

La prise en charge de l’obésité ne consiste surtout pas à « faire un régime », mais à proposer une diversité alimentaire dans un contexte de convivialité et de partage. Nous faisons le choix de promouvoir des thèmes particuliers dans le respect des goûts et des saveurs pour un plaisir de manger retrouvé.

Soutien et accompagnement

Soutien et accompagnement

Le mécanisme complexe qui accompagne l’obésité s’appuie fréquemment sur un cercle vicieux : émotion et frustration créent une pulsion alimentaire de réassurance, la prise de poids qui en découle générant à son tour frustration et perte de l’estime de soi... Psychothérapeutes ou psychologues travailleront ce mécanisme afin de permettre d’en comprendre les modalités et d’identifier d’autres ressources utiles à la gestion du stress et des émotions.

Motivation à agir

Motivation à agir

Modifier ses comportements afin d’adopter des modes de vie plus sains suppose une motivation à faire. De la décision à l’action, nos équipes proposent d’aider les bénéficiaires à s’engager individuellement ou collectivement dans un projet afin de pérenniser l’énergie investie dans le programme.